问题——“猝死焦虑”抬头，运动被误解为风险源 近期一则心源性猝死消息引发公众关注。“跑步会不会猝死”“心率高一点是不是就危险”等疑问在社交平台集中出现，一些中青年因此减少甚至停止锻炼。北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）二七院区综合内科主治医师李慧娟指出，心源性猝死往往与潜在心脏疾病、长期不良生活方式以及不恰当的运动负荷有关，不能简单把风险归结为“运动本身”。相反，科学运动是维护心血管健康的重要方式，关键在于“先评估、量力而行、循序渐进”。
在健康中国战略推进的背景下，普及科学运动观念、完善专业评估体系同样关键。正如专家所言，缓解“猝死焦虑”的根本办法，是把现代医学的精准评估与日常养生理念结合起来，让运动成为健康的助力而非负担。这既需要个人建立科学认知，也需要医疗机构增加运动风险评估与指导服务供给，共同守住全民健身的安全底线。