昨天抄了一页书，第477天的打卡就这么来了。其实就是说人得学会心平气和，像三月里的春风那样清爽。今天抄的内容就是不争不吵，也别总怀疑人。安安静静地活，老老实实地走，专心干自己的事。留些力气好好养自己，多留点时间去做成事，再腾点空给自己的灵魂放一放。别看这几句话短短，真得记心里，随时提醒自己。 晚上有个朋友来店里坐了会儿，说的一件事让我特感触。现在真得注意自己说的话和脾气，不光为了自己，也为了家里人。毕竟这东西杀伤力太大，像把利箭，伤了别人可能还会反弹回来扎自己。朋友说我们认识的另一个人，她闺女初中二年级就确诊抑郁了。医生说跟家里环境有关，就是夫妻那点事太折腾。谁能想到那个以前活泼开朗的小女孩现在会这样？简直不敢相信。 朋友告诉我说已经确诊三年了，现在高中都快读不下去了。变得特别不爱说话也不爱理人。看来孩子健康长大真得有情绪稳定的父母才行。为了孩子我们也得把自己脾气管管，跟家人好好说话少挑刺、少抱怨、少冷着脸、多包容点。别把那些坏情绪都丢给了孩子。哪怕是再亲密的关系也得俩人一起打理好。吵完架得低头认错，意见不同就好好聊。岁月给我们皱纹白发的同时也给我们智慧和成熟。 我以前看过句话挺喜欢：“做个干净的人，清清爽爽明明白白，像三月的清风永远温柔澄澈。”我也希望自己能变成这样。我越来越觉得语言和情绪真的能影响生活。虽然不能决定命运吧，但一句关心的话真能暖人心；一句赞美能让人感觉特别好；反过来说句风凉话、刻薄话也能让人特别心寒。 所以我们试着当个温柔点的人吧，内心平静些。好好说话好好做人。别让别人的恶意伤害了你，也别轻易去伤别人。到了中年就会发现生活不如小时候想的那么美好总有些意外。都说中年开始做减法可我觉得身边能靠的人也在变少啊。没人可依的时候只能自己渡自己做自己的靠山了。 时间是不等人的啊一点都不讲价还价的事每个人生命有限既然已经到了中年那就平静点往前走吧时间总会给我们回报成就人生的。