最近长沙的天气有点冷，22岁的小凌喝了好几杯冰咖啡，结果开始呕吐咖啡色的液体。她以为是咖啡喝多了，没当回事。直到肚子疼得受不了，她才去医院检查。医生确诊是胃溃疡合并上消化道出血。这事儿给夏姣娥在3月18日的长沙晚报掌上长沙上报道了。其实，很多人都有类似的误解，把咖啡色呕吐物跟咖啡喝多了联系起来，根本不知道还有别的原因。特别是那些消化道出血的人，很容易把自己的身体反应当成是喝太多咖啡的后果。这些人应该注意一下咖啡的摄入量。健康人群每天喝2到3杯美式咖啡通常没问题，但以下几类人要小心：胃溃疡和胃炎患者、长期吃阿司匹林的人、孕妇和老年人。给他们喝咖啡一定要谨慎一些。健康人因为咖啡喝多导致消化道出血的情况很少见，大部分时候都是别的疾病导致的。比如你上消化道出血的时候，胃酸会让血液变成黑褐色的硫化亚铁，所以呕吐出来的东西就是咖啡色的。这个症状一般会出现在消化性溃疡、急性胃黏膜病变、食管胃底静脉曲张破裂或者是胃癌、食管癌这些疾病中。当然还有其他因素可能会让你吐出来的东西变成咖啡色：比如你刚喝了浓茶或者深颜色的饮料之后马上呕吐出来东西可能也是这个颜色；或者是你牙龈出血被氧化之后混在唾液里被误认为是呕吐物；还有铁剂、铋剂这些药物也可能让你吐出来的东西变黑，但是停药后就能恢复了；还有就是如果流鼻血或者咳血被咽下去了之后吐出来也可能是咖啡色液体。 如果你遇到以下情况就要赶紧去医院：吐出来的东西带血或者血块、头晕出冷汗、出现柏油样便或者血便、肚子剧烈疼痛、长期吃抗凝药或者最近做了消化道手术等等。这个时候别吃东西也别喝水，侧躺着防止东西进到肺里去。然后赶紧拨打120或者去医院吧。对于喜欢喝咖啡的人来说应该注意几点：健康成人每天咖啡因摄入量别超过400毫克（大概2到3杯美式咖啡），孕妇别超过200毫克；别空腹喝咖啡；选择低酸度的品种比较好；如果有消化道病史、长期用药或者家族有肿瘤史的话最好先问问医生能不能喝；如果发现自己吐咖啡色液体还有持续腹痛、黑便这种情况就赶紧做胃镜检查吧；保持健康生活方式：戒烟限酒、不吃辛辣过烫食物、保持情绪稳定；如果出血停止后身体允许的话可以用中药调理脾胃功能防止复发哦！