最近家里的宝宝腮帮子肿得像小馒头一样，连喝水都皱着眉头，最后确诊是腮腺炎。医生告诉我们除了按时吃药，饮食上要清淡一些，还让多吃些水果来辅助恢复。那时候我可没少琢磨给娃弄啥水果吃，试了好几种才终于找到几个不错的选择。 大家在这个阶段一定要给孩子吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。前阵子我娃腮帮子肿得很厉害，想咬东西都觉得疼，我就给他准备了蒸苹果。一开始他吃生苹果还是觉得硬了点嚼不动，我就把苹果切成小块放锅里蒸个10分钟，软乎乎的很适合他吃。蒸出来的苹果酸甜又糯叽叽的口感特别好。而且这时候孩子特别容易饿或者没有胃口吃东西。蒸苹果又温和又能补充维生素，每天给他蒸一个，他还挺爱吃的呢！ 还有一个办法是给孩子吃秋月梨！我选了那种软乎乎的秋月梨来给他吃，果肉细腻容易咬动。如果他疼得厉害就切成小块煮成梨水喝。梨水分足能补充身体所需水分还有缓解嗓子干痒的情况呢。我娃那时候不仅腮帮子肿还连带着嗓子不舒服了一段时间呢。喝了梨水之后明显感觉放松多了也觉得味道甜甜的好喝极了！ 还有一个办法是给孩子吃香蕉！香蕉剥开就能直接吃软绵无渣不用费劲嚼非常适合在疼得张嘴都费劲的时候吃呢。香蕉还能补充能量啊对恢复体力很有帮助呢这次我家宝宝吃东西没什么胃口每天吃一根香蕉就不会没力气蔫蔫的了！ 酸的水果一定不能碰！像柠檬山楂还有酸橘子这些都不建议在这个时候吃哦！前几天我不小心让娃吃了一瓣酸橘子结果他立马喊腮帮子更疼了后来才知道酸的会刺激腮腺分泌唾液让肿痛加重所以这类水果一定要忌口才行啊！