有位杭州的张女士，体重莫名其妙地增加了，仔细回想后却发现自己吃得不算多。于是她决定去寻求医生的帮助，结果这个发现让她大吃一惊。医生吴万振给张女士分析说，她患了一种叫“睡吃症”的异态睡眠问题。这其实是在睡眠状态中进行的一些无意识行为。吴万振提到，这个问题在人群中的发病率大约是4%，年轻女性更容易患上。 杭州浙江医院精神卫生科的吴万振副主任医师介绍说，张女士不仅会吃麦片、热牛奶，还会到楼下买水果。甚至连卖水果的店主也被这个现象吓到了，因为张女士平时非常注重穿着打扮，这次却穿着睡衣在晚上出来买东西。 经医生指点，张女士通过回看家中监控，还有日常忽视的一些细节，终于找到了体重增加的原因。原来一年多来，她时不时会在夜间起来吃东西，而自己对此毫无记忆。 吴万振解释说：“大脑处于睡眠状态时清晰度还不是太高，肢体运动还在继续。”他认为遗传因素和某些药物可能引起这个问题。例如睡眠不好的人吃了药后可能会起来做点事情。简单来说就是身体在行动，大脑却没有记忆。 这个异态睡眠有很高风险。例如在无意识状态下使用刀具、炉灶很容易受伤，甚至可能误食有毒或变质食物，还有出门购物也是非常危险的。 针对这个问题给了几点建议：预防睡吃症要排查遗传和药物因素外还要尽量避免劳累和不良情绪；日有所思夜有所梦保持心情舒畅很重要；如果真的出现这种情况可以有意识地把门锁上给自己增加点困难让自己更容易安心睡眠。 这次事件是杭州浙江医院精神卫生科处理过的一个典型病例。