你知道吗，人一生大约有三分之一的时间都在床上度过，床头其实离大脑很近。把这些地方弄乱了，睡觉就很难受，甚至会招来不好的东西。今天就把这4样最常见、也最容易被忽略的东西翻出来，给你说说它们是怎么偷走你好睡眠的。 植物其实挺不错的，但是如果把它们放在床头就变味了。 仙人掌、仙人球浑身是刺，夜里起身很容易被扎到。香水百合和夜来香香气太浓，容易把大脑唤醒，导致浅睡多梦。而且香气还可能引来意外桃花，已婚人士特别容易因为这个吵架。绿植最好放在窗边，刺朝外；有香气的花就干脆移到客厅或阳台去吧。 钟表滴答滴答的声音在夜里特别响，让人觉得特别烦。每一声滴答都像贴着耳朵响一样，干扰睡眠。钟表一直转来转去也不好，会把磁场搅乱，第二天起来头昏脑胀。换成无声电子钟吧，数字一亮不扰眠；如果非要挂表，选圆盘无指针的款式。 镜子对着床其实挺吓人的。半夜起身喝水看到镜子里自己的样子容易吓一跳，长期这样容易焦虑神经衰弱。镜子属阴气太重，夫妻间容易冷战分房睡。镜子最好贴墙放着与床头错开角度；或者装上遮光帘。 刀剑之类的东西挂床头很危险。金属寒光反射过来像暗箭一样吓人，大脑误以为有危险信号，多梦惊醒成了常态。金属物件电磁场跟人体生物场互冲时间久了免疫力下降旧疾复发。 给床头做个减法吧。把带刺带香的东西都筛掉80%。右边留空一点风水上叫做青龙位利睡眠事业发展；灯光柔和一点不超过15W瓦数模拟日落光线让褪黑素顺利分泌；植物选宽叶的向日葵这类比较好吸收辐射残余；睡前30分钟把手机平板充电头都移到客厅去减少电磁波影响。 把床头当成静心岛而不是仓库展览架吧！杂物越少梦境越轻松空间越干净睡眠就越深！今晚做个实验只留一盏小夜灯、一张合影、一盆不带刺不带香的绿植看看效果怎么样？明早醒来肯定能体验到久违的“醒来不困”的感觉！