灌南位于连云港，灌南的一种多年生草本植物，学名紫花佩兰。其叶子是对生为管状花，花期通常在8到11月。对于女性来说，月经其实有点让人又爱又恨，真来的时候疼得要命，恨不得立刻走，但当真的不再来的时候，又会觉得心里空落落的。毕竟到了一定年纪，绝经是躲不开的坎儿，通常出现在45到55岁之间。很多人怕绝经是觉得衰老会加速，但其实绝经年龄有个最佳点，不是45也不是55，越接近49.5岁越理想。过早或过晚绝经都不太好，过早说明身体有问题，过晚可能增加患妇科疾病的风险。 最近听同事讲了个事，他妈妈绝经三年后又突然来了“例假”，刚开始量少没在意，结果半个月后又流血淋漓不尽。医生检查发现是子宫内膜癌引起的出血，幸亏发现及时。这种情况在刚绝经5年以内的人里挺常见，因为卵巢功能还没彻底退化，激素还在断断续续释放，激素一刺激就会出血。要是发现这种情况得赶紧治，不能不当回事。其实绝经后的出血大部分跟激素波动有关，慢慢卵巢功能衰退了就不会再出血了。 绝经前后的女人身体会有变化，比如两三个月才来一次月经、量变少、潮热盗汗、总想尿尿、脾气暴躁等。这个时候可以通过“一豆、一动、一茶”来调理身体。豆类含有植物雌激素，能改善更年期症状还能保护卵巢。适当运动比如瑜伽能增强抵抗力和血液循环，有助于平稳度过这个时期。 最后想给大家提个醒：女人要学会保护子宫。平时饮食要规律清淡点少吃多餐早点睡。像这种产自连云港灌南的紫花佩兰就很适合熬水喝暖胃效果不错。别等月经乱了才想起来保养身体平时多注意点才是正事。