2026年的清明时节，程高峰给大家提供了一份避峰指南，告诉你一个省心的办法。其实他提到的三天分别是4月2日、4月3日还有4月4日，这三天最好不要安排扫墓。道理很简单，这些天既涉及传统的寒食节，又是天地气场交替的空亡日，动土烧香容易引起火灾，也不符合古人的生活习惯。而且，从交通拥堵、天气情况以及心理体验这三个方面来看，避开这三天能让你的旅途更顺利、也更有仪式感。 具体来说，从交通方面看，这三天刚好是返程高峰，高速路容易堵车，墓园周边停车位也非常紧张。提前或者错后一天出行就能有效避免这种情况。再者从天气来看，南方这个时候经常出现回南天和冷空气交替的天气状况，山路湿滑泥泞非常容易引发意外。挑个晴朗日子前往能减少不少风险。 心理层面也非常重要，人多的时候根本谈不上仪式感。如果人山人海、车来车往的话，这种追思很容易变成赶集一般的感觉。选择上午阳气足、人流少的时候和家人一起慢慢除草献花聊天才算是真正完成了追思。 至于具体什么时候去比较好？灵活的人可以考虑3月28日到4月1日之间错峰出行；传统的人可以选择在4月5日上午阳气升发的时候去扫墓；实在没办法避开的人也可以提前沟通好时间和路线。 最后程高峰强调避开这三天并不是否定传统，而是为了更好地把“慎终追远”的心意表达出来。希望大家在2026年能够找到一个天气晴朗、心情舒缓的日子把敬意和思念放在坟头然后安心回到城市生活那才是对逝者最长情的陪伴。