最近郑州的天气真是好极了，我正打算去看看碧沙岗公园里的春天呢。说起来3月11日那天，25岁的郑州小伙子鲁俞明晒了张自己抱树的照片，看着就很有感觉。他平时就是个地道的“树友”，每周都要在碧沙岗公园里挑一棵合眼缘的树，搂着它抱上几分钟。他说这就像是给心灵充个电，闻着草木的味道，摸着树皮那种粗糙的质感，感觉就像被大自然给温柔地搂住了。 咱们现代人工作压力大，找点亲近自然的办法太有必要了。你看网上那些关于“公园20分钟理论”或者“抱树疗法”的讨论，大家都在试着用这种简单的方式来治愈自己。其实这背后是有科学道理的，因为树这种环境能帮咱们降低皮质醇，让人心里踏实，睡得香。再加上拥抱的时候身体会分泌催产素，这玩意儿能缓解焦虑和抑郁呢。 说到这我就想起豆瓣上那个“抬头，看树！”的小组了，居然有超过13万人在里头分享和树的故事。大家会记录四季里一棵树的变化：春天发新芽、夏天绿油油、秋天变黄了、冬天变得光秃秃的。我也经常去那边逛逛，看着那些照片就觉得岁月静好。 今年的植树节我打算跟朋友约好去植树，顺便也去拥抱一下大树。看着它一圈圈的年轮和沟壑里的故事，再摸摸那粗壮的树干，真的能感觉到大地和时光给人的那种坚实力量。咱们不妨试着离开电脑和手机，到外面呼吸点新鲜空气，让心灵在自然的怀抱里好好歇歇吧。