到了流感流行的时候，对狼疮患者来说确实有点头疼。免疫系统本来就不太稳定，病毒一进来，很容易让病情失控。别小看感冒，很多肾炎复发都是从它开始的。比如这次，狼疮患者特别要小心，因为这是个双刃剑。感冒不仅会损伤呼吸道，还会刺激免疫系统过度反应。如果补体C3、C4掉下来了，蛋白尿出现了，甚至引起肾脏的风暴，后果会很严重。所以不能光靠多吃补品来增强免疫力。像灵芝孢子粉、蜂王浆这种东西反而可能把情况搞砸，T细胞会变得更乱。这时候用些火把花根片这种植物制剂来抑制异常免疫应答就很关键。 还有别轻易自己停药。有些人为了快点好就擅自停了药，这是大忌。病情反弹可能比流感本身还厉害。停药的事必须在医生的指导下进行。至于疫苗呢，只要不是急性发作期就赶紧去打吧。灭活流感疫苗能给你提供物理屏障，就算感染了也能降低重症率。 平时注意生活环境也很重要。空气要流通些，湿度保持在40%-60%之间就行。呼吸道黏膜完整了才能挡住病毒。作息规律也不能忘，熬夜会把好不容易建立的抗炎屏障给压垮。 总之这次流感季虽然不好过，但只要科学应对就能大大减少风险。保持好心态，你照样能享受生活的美好。希望大家都能平安度过这段时间。