向太陈岚谈“避谶”，全网都破防了！她还拿张雪峰当例子：你的嘴，就是你的风水。结果这次3月24日张雪峰突然心源性猝死离世，大家都在哀悼他的时候，向太的一段话也在各大平台刷屏。很多人看到后就感觉后背发凉，觉得自己平时嘴上也说过一些不太吉利的话。 2026年3月24日，张雪峰跑步后突发不适送医抢救无效去世了，才41岁。这个消息让很多人想起了他之前说过的玩笑话。他曾说过自己的人生目标是死了之后能登上热搜。他还在直播里多次提到累到猝死这些话，当时大家都觉得没什么大不了，现在看来这些话真的太吓人了。向太在这次张雪峰事件中提到避谶的重要性。她说命运是挂在嘴巴上的，想要命好就要学会避谶。她还分享了自己经历过的一件事：当年向华强夸她一辈子不会胖结果没多久就胖起来了。她总结说：话满招损，水满则溢。 所谓避谶就是避开那些不吉利或者极端的预言。不要说太满的话，也不要诅咒自己。心理学角度来说这个现象和自证预言还有注意力偏差有关。比如反复说自己身体不好就会不自觉地忽略身体好的信号；总是抱怨倒霉就会只盯着坏的地方看。 这篇文章还提到具体做法就是管住嘴：比如把“累死了”换成“我需要休息一下”；把“我真倒霉”换成“这是个意外，下次会更好”；还有就是把“我肯定不行”换成“试试看尽力而为”。 最后还要注意一点：虽然避谶很重要但健康才是最根本的因素。像张雪峰这样心源性猝死其实有很多征兆比如胸闷胸痛心慌等情况都需要重视起来。 这次事件让大家反思自己平时有没有乱立Flag还有乱说话的习惯呢？欢迎大家在评论区分享看法。（本文综合自公开报道 不构成医疗建议 愿逝者安息）