3月26日，前NBA球员奥斯曼在节目里聊起了他的老大哥詹姆斯。这人说实话挺有眼力见儿，詹姆斯在NBA那可是出了名的自律。别的不说，只要有训练安排，他绝对是第一个到场的。就像库里当年跟他在奥运会同队时亲眼所见，训练还没开始呢，他已经在那热身了。就连马克西也证实过，有时候他想早点去抢个早，结果发现詹姆斯比自己还到得早。 这事儿放谁身上都得佩服，詹姆斯不管定在几点训练，几乎次次都能把自己变成最早出现的那个。哪怕预约的时间是上午十点，他七点可能就到了。先填饱肚子再说，接着开始一整套流程——先练会儿球、休息休息、去健身房挥汗如雨、拉拉筋做个按摩，最后还得接着练。这种高强度的自律确实让人折服。 奥斯曼说跟詹姆斯同队的那段时间特别特别宝贵，不光能和超级巨星并肩作战，更能近距离观察他的训练细节。这对他来说简直是笔巨大的财富。詹姆斯用实际行动告诉大家什么叫伟大，其实伟大这东西根本不需要多说什么，全靠日复一日的坚持。 这种敬业精神和执着劲儿太值得年轻球员学习了。你看他能保持巅峰状态这么久，最关键的就是这份恒心。这就是詹姆斯的训练秘诀，伟大就是源自他骨子里的自律啊。