掏耳朵这事儿，北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的高振橙和李永新常遇到患者来诉苦，特别是像李冬梅这样的编辑在门诊听得多了，就更有发言权。有个患者的情形特别典型，只是用棉签掏了下耳朵，竟然就发炎了。外耳道皮肤本来就薄得贴在骨壁上，稍微用点力就容易刮伤。一旦指甲、发卡这些工具在耳道里留下了破口，细菌进去之后，外耳道炎就找上门来了。 耳朵发炎的时候，患者会觉得红肿疼痛，特别是按压耳屏或者张嘴的时候，疼痛感会加剧。如果挖耳工具不干净，还可能让真菌孢子“乘虚而入”，引发真菌感染。患者会觉得奇痒无比，耳内分泌物变得又白又黑还有异味。还有些人因为太用力，把棉签头弄断留在耳道里。这东西卡在里面不仅让人难受、听力下降，自己在家瞎折腾还会把它推得更深，最后往往只能去医院用专业器械在耳内镜下才能取出来。 其实很多人对耳屎有误解。北京同仁医院的专家指出，耵聍根本不是脏东西。它是外耳道皮脂腺和耵聍腺分泌的天然物质混合着上皮细胞形成的保护层。这层保护能抗菌抑菌、阻挡灰尘、维持耳道酸性环境。而且耳朵有自我清洁功能，说话吃东西的时候下颌动一动就能把耵聍带出来。大多数时候耳朵不需要特意深度清洁。 那些不当挖耳带来的危害还包括耵聍栓塞。大家以为用棉签能把耳垢弄干净，其实棉签进去之后往往是把耳垢往耳道深处推。由于耳道是弯弯曲曲的结构，耳垢被推压实了就可能堆积在靠近鼓膜的地方。鼓膜是一层很薄的膜，一旦掏得太猛或者被惊吓碰撞到它，就很容易穿孔。穿孔后会有剧烈疼痛和瞬间听力下降的感觉。 正确的护理方法其实很简单。洗澡后用干净毛巾擦擦外耳和耳廓就行。如果感觉耳朵进水了不舒服，用棉签轻轻擦拭外耳道口周围也可以。但千万不要往深处伸。要是觉得听力下降、耳闷或者怀疑有异物感了，最好赶紧去医院让专业医生用耳内镜来清理。 耳朵不是越干净越好，真正的健康在于尊重身体的自然机制。减少不必要的掏耳行为，科学护理才能守护听力健康。如果有不舒服的地方，一定要及时去正规医院看病，别因为自己随便乱挖造成更大的损伤。