侧身滚纸箱,让你身体灵活,还能培养坚持到底的精神

今天咱们玩个有趣的游戏——侧身滚纸箱。别小看这动作,不仅能让你身体灵活,还能培养坚持到底的精神。每个人拿一只没有盖的大纸箱,我提前把两边的盖子拆了。我们在户外垫子上铺上绿草地,戴个头饰变成小刺猬,再插上彩旗。还得准备录音机和欢快的曲子,让大家玩得更起劲。 首先咱们来做骨碌操热热身,让身体像小刺猬一样伸懒腰。老师带着大家一边念儿歌一边动起来:“骨碌骨碌一,骨碌骨碌二……”咱们上上下下、前前后后、左左右右地转一圈,把关节都活动开。 接下来听个小故事导入游戏:老师戴上小刺猬头饰说,“亲爱的‘小刺猬’们,我采了好多果子搬不动了,谁能帮帮我?”这个时候就可以给大家介绍这次的闯关游戏——小刺猬运纸箱啦。 接下来开始教大家侧身滚动的技巧:下巴收进去、双手交叉放在胸前、双脚绷直、全身绷紧向侧面翻滚。大家注意保持距离别撞在一起。 然后大家自己练习一下侧身滚动运纸箱,老师在旁边看着鼓励大家只用身体“滚”纸箱,别用手脚帮忙。 最后我们分成两组比赛:两个人一对用侧身滚动把纸箱运到终点。老师计时看哪组最快还能把纸箱保持不倒就赢了,赢的一组给彩色标志奖励。 最后老师跟大家总结一下:刚才有小朋友滚得慢但没放弃,还有小朋友纸箱倒了也立刻扶起继续跑。遇到困难动脑筋不逃避才是真正的“小刺猬精神”。 最后放音乐让大家模仿小鸟飞出去玩觅食吧!