生活压力像跟屁虫一样跟着咱们走，职场那一堆破事，还有那些乱七八糟的人际关系，都把咱们搞得精疲力尽。很多时候我们拼命去追钱、追名、追利，最后却发现把自己给弄丢了。到底咋才能在这个乱套的世界里，把心放宽点？咱们不妨从这几点聊聊。 首先得把目光放对了。价值观就像指南针，要是眼里只有钱和物，整天跟别人比来比去，心里头肯定焦虑得不行。反过来你要是多去关注精神上的东西，比如帮别人一把、学点东西、享受点生活的小确幸，对身外之物也就看开了。 哲学家康德说过，头顶上的星空和心里的道德法则才是最亮的。咱们要是把心思从那些世俗的功名利禄上移开，就能发现生活里有好多比钱更重要的东西。 其次得学会接受不完美。人生哪有那么多顺风顺水？非要追求完美，最后只会在失望里头把自己搞得精疲力尽。研究都说了，太爱较真儿的人容易得抑郁症。所以说嘛，不完美才是过日子的常态。就像那断臂的维纳斯虽然缺胳膊少腿的，却还是美得很。 承认自己有毛病，原谅别人有点瑕疵，就能少不少麻烦事儿。 然后还得练出个豁达的脑子。遇到问题咋想直接决定咱的心情。老用坏心眼子去琢磨事儿，准会掉进悲观的坑里头；换个角度瞅瞅呢？说不定事情没你想得那么糟。 塞翁失马那个故事就是个好例子。丢了匹马说不定会换来啥好运呢？生活变数大着呢，一时的得失根本说明不了啥大问题。遇到坎儿的时候不妨把它当成是长本事的机会，说不定以后会有惊喜等着你。 最后还得给自己的心填点东西。现在满大街都是物质的东西，心里头要是有个丰富的世界，才容易看淡人生。 看书、听音乐、画画这些都能让生活变得有意思。看书能让咱跟历史对话、打开眼界；音乐能打动人心、让人找到共鸣；画画能提高审美能力、发现生活的美。 这样心里头就充实了、强大了，面对起风风雨雨也就淡定了。 总之想把日子过得淡然一点，就得树立好正确的价值观、接受不完美、练成豁达的思维方式、丰富自己的精神世界。这是个得慢慢磨的过程。 朋友们赶紧从现在开始试试这些招儿吧！相信你在这个乱哄哄的世界里能找到一块清静的地方。