我是钟师傅，今年79岁，老家在湖南益阳，活到这岁数我也觉得挺不容易的。现在身体硬朗，偶尔有点小毛病也就过去了，大病基本都没摊上，周围的人都特别羡慕我。其实这是因为我学会了怎么照顾自己，还有个窍门就是——不合群。以前我这人特别爱扎堆，年轻的时候谁有空就往一块儿凑，聚会那是常事。那时候我是个领导，大家都对我特别好，也愿意跟我交朋友。虽然我有点脾气，但也不会看不起谁，只要跟我玩得来，我就真心实意对他们好。谁有事找我帮忙，我也从不推脱。 后来退休了，闲下来时间更多了，我就约朋友出去玩。一开始还挺开心，可后来我发现大家对我越来越冷淡。每次聚会上他们总是话里有话的，我提什么建议他们都反对。组团旅游的时候意见更是五花八门，常常因为这点事儿吵得不可开交。我去劝架他们还说我多管闲事。这就把我们的关系搞僵了，慢慢地变成仇人似的。我怎么讨好都没用，他们直接说我不是以前的领导了，不想再巴结我。 有一次聚会我就是想喝两口酒乐呵乐呵，结果他们一个劲地灌我。不喝还不行，非说我看不起人。为了不伤和气我只好硬着头皮喝。可自从那以后我越来越不开心了。太在意这些烦心事了，身体自然也就变差了。 后来为了身体着想，我就决定不再合群了。没想到这招真管用！虽然一个人待着有点无聊，但我每天安排得满满的：做点自己喜欢的事、带老伴出去走走。这样日子过得也舒心多了。 再说喝酒抽烟的事也少了很多。没人逼着灌我酒了，慢慢地我也把烟给戒了。现在生活有规律多了，病也少犯了心态也变好了。我感觉自己越来越长寿了。 所以说啊，人老了就得学会不合群。只要心情舒畅身体自然就会跟着好起来。看了我的故事你们也试试吧？