听说3月19日，云南饭店来了个神秘客人，69岁的张丰毅和老朋友张志坚在这儿吃饭呢。我朋友给我看了几张现场图，简直了，张老师这状态太绝了，真的是藏不住的那种精气神。他穿了一套灰色的运动套装，看起来一点都不费力，个子高高瘦瘦的，站得笔直笔直的，完全不像快70岁的人。老板娘亲自接待他，还给他介绍了好多云南的特色菜。这老哥俩聊得特开心，老板娘还给他做翻译呢。 吃饭的时候，张丰毅跟大伙儿开玩笑说自己能喝一点小酒。老板娘给他介绍菜的时候，他也配合得好好的。大家都注意到了他胳膊上的肌肉线条特别明显，肌肉那块儿鼓鼓的，血管都看得清清楚楚。我在网上查了一下才知道，张丰毅平时可没少去健身房练，还有拳击馆什么的也是他常去的地方。原来《人民的名义》里他那个时候就开始举哑铃了呢。 这次吃饭还有个花絮挺有意思的。张丰毅跟张志坚以前就因为肌肉经常被网友调侃互飙呢。他当时就在片场角落举哑铃锻炼身体呢。工作人员说每次收工他都要去举两下哑铃才行。 这次聚餐结束后还有个加时赛呢！酒足饭饱之后，张丰毅还跑去篮球场打球去了！运球、传球、三步上篮动作那叫一个溜滑！朋友调侃说：“他这体能比好多年轻人都要厉害！”他身上那种不服输的劲儿真的让人看着就过瘾。 看了他这些日常活动我才明白：坚持锻炼真的能让岁月缩水啊！他身体那么硬朗完全是因为自律和坚持锻炼的结果。把时间花在健身房或者运动场上肯定比呆在家里看电视要健康得多！所以啊咱们中年人也得跟着学一学！别让自己太懒散了！愿我们都能像他一样让时间在身体里按下慢放键！