嘿，我最近可是上火上得够呛！三天火锅加冰饮，晚上又熬夜赶活儿，结果嘴巴里全是泡，嗓子干得冒烟。本来想冲杯凉茶，我妈直接拦着说：“别乱喝凉茶，吃点水果更安全。”抱着死马当活马医的心态试了几天，果然舒服不少。 先给你们推荐梨！我妈给我蒸的梨超棒，挖掉核加点蜂蜜，蒸10分钟就能吃。吃了两天，嗓子那种灼烧感就少了很多。后来懒得蒸就直接啃生梨，汁水多到爆，从喉咙爽到胃里。不过别空腹吃太多，我吃多了肚子不舒服。 柚子也是我的爱！本来以为酸的会刺激泡泡，但咬了一瓣发现居然没那么疼了。柚子水分多还补维生素，我每天下午都啃两瓣。不过脾胃虚的别贪多，闺蜜吃了小半瓣就喊胃不舒服。 最后是山竹！以前舍不得买这次狠心买了一斤，果肉软甜不刺激泡泡。它是凉性水果和榴莲搭配效果好。不过山竹糖分高怕胖的像我一天最多吃两个就行。 你呢？上火时吃什么降火？快在评论区告诉我有什么宝藏水果我还没试过吧！