各位听众，大家好。我们来聊聊新学期的事儿。枣庄市教育局刚发了通知，结合学校的安排，2026年春季的学期时间特别短。为啥会这么短呢？这是因为2025年有闰六月，再加上2026年春节来得晚，开学时间只能往后推。枣庄的小学和初中是2月5日放假的，也就是腊月十八；3月5日开学上课，也就是正月十七。到了中职、技工学校还有幼儿园，也是按照这个时间来。这样算下来，这个学期的教学天数比平时少了不少，再加上清明、五一、端午这些法定节假日，简直是名副其实的“超短学期”。 对于枣庄的学生来说，收心是关键。假期里作息不规律是常事儿，要是开学前突然改变作息，孩子肯定受不了。咱们可以慢慢来，每天早睡早起15到30分钟就行。睡前一小时别让孩子玩手机或者平板，带他们看看书、画画或者做点家务。 还有饮食方面也得注意调理。春节大鱼大肉吃多了，肠胃肯定受不了。这时候要清淡规律一点，早餐得有鸡蛋、牛奶和主食；午餐营养均衡一点；晚餐尽量清淡点，小米粥或者蔬菜面都不错。 心理上也得调整好状态。有些孩子一到开学就紧张焦虑，甚至身体上也会不舒服。别老说孩子装病，这时候得接纳他们的情绪才行。运动是个好办法，每天活动1个小时跑步或者跳绳都行。 新学期马上就开始了，希望每个同学都能调整好状态好好学习快乐成长！ 好了以上就是齐鲁网·闪电新闻3月4日的报道。