说到春天，咱们常说的“踏青”和“竖蛋”，其实就是春分这个节气给咱们留下的密码。那天昼夜等长，时间正好被截成两半，新的一年的春天也就算是正式登场了。新街四小的“快乐果”红领巾广播站想趁着这股和风，带你去看看这个古老习俗里的浪漫。 等到春分一到，大家最喜欢做的就是去郊外走一走。宋朝的欧阳修写了一首《阮郎归》，里面提到“南园春半踏青时”，那时候南园里春光明媚，风儿吹得马儿嘶鸣，青梅长得像豆子那么大，柳条细得像柳叶眉。人们都走出了朱红色的大门，鞋面沾满了草籽和落花，顺便把一整个冬天积攒下来的疲惫都抛在了脑后。 要是说踏青是用脚“走”出来的春分，那竖蛋就是用手“立”起来的春分。这时候地球南北半球的白天黑夜一样长，地轴跟公转轨道面正好形成平衡。挑一个出生没几天的新鲜鸡蛋，蛋黄软软的带点素色，重心往下沉。轻轻放到桌子上，只要手一松，鸡蛋就能稳稳当当地立住——这就像是把整个春天的活力都给竖起来了。 春天温度忽高忽低，湿气又大，人特别容易犯困。咱们可以用这四个法子把睡意赶走：早睡早起顺应阳气；稍微运动一下出点微汗；多吃高蛋白和富含维生素C的食物像鸡蛋牛奶菠菜草莓这些；还有记得给房间通通风、及时增减衣服。 孩子们总说短暂的快乐时光过得特别快。希望这期节目能带给你一些轻松和启发。下次同一时间再见咯！