咦？你知不知道这些明星，像朱迅、钟汉良、徐濠萦还有周润发，他们为啥这么爱跑步啊？要知道，跑步其实就是生活里最容易上手的运动了，只要你能坚持下去，那收获绝对是实打实的。比如说体质变强、慢性病变好、体重降下来，或者精神头更足。这些好处只有真正跑起来的人才知道。像朱迅啊，她在3月22日的成都世遗马拉松就跑出了1小时49分12秒的成绩，把半马跑到了1小时50分以内呢。你想想，她都51岁了，还能跑得这么快，简直是个跑步大神。连央视主持人朱迅最近也没闲着，上个月连续跑了两场半马，分别在仁寿跑出了2小时12分和在武汉跑出了2小时15分。她之前还得过癌症呢，不过现在通过跑步改变了生活状态。 钟汉良也不例外。他在成都那次比赛里也是第一次跑半马，就已经冲进了1小时50分以内了。据说他一周练四次呢，有时候好几天不跑心里就痒痒的。难怪去年上海马拉松上他首马就跑到了4小时01分。周润发这位老帅哥也很给力，他现在已经60多岁了吧？不过人家从60岁才开始跑呢。现在他已经跑了10年了。他最好的成绩是2小时24分跑完半马和56分跑完10公里。有一次有人问他为什么喜欢跑步，他说：“其实很简单，就是不想老了坐轮椅。”周润发还带动了很多香港艺人一起跑呢，比如郑则仕、米雪还有刘嘉玲这些人。 徐濠萦也是个厉害的角色啊！她可是陈奕迅的老婆呢。大家都叫她“肯尼亚徐”，因为她皮肤晒得黑黑的。不管是大夏天还是大冬天的她都会坚持跑步计划。去年全马最好成绩是3小时45分呢！徐濠萦说自己真的很喜欢跑步，从来不是为了告诉别人什么东西。她觉得跑步就是自己的事情。你看她皮肤状态就知道了，是真心喜欢的吧？ 看了这些公众人物这么爱跑步，我发现了一个共同点：他们在用跑步的方式去夺回对生活的控制感。关于这点真的值得我们学习。毕竟名利这种东西不一定能给你带来健康和好状态。