随着春节临近，消费市场迎来传统旺季。然而——节日消费热潮背后——潜藏诸多风险与误区。中国消费者协会结合市场动态与消费者反馈，系统梳理六大重点问题，为公众提供权威指导。 餐饮消费领域，食品浪费现象尤为突出。春节期间亲友聚餐频繁，部分消费者存在讲排场、比阔气的心理，导致宴席剩菜率居高不下。这不仅违背勤俭节约的传统美德，更造成巨大的资源浪费。对此，中消协明确建议，餐饮经营者应严格落实《反食品浪费法》，主动提供小份菜、半份菜选项；消费者则需树立"按需点餐"意识，践行"光盘行动"。 保健品市场乱象同样值得警惕。部分商家利用节日送礼需求，通过虚假宣传诱导中老年群体消费。调查显示，宣称"疗效显著""包治百病"的违规广告仍时有出现。专家指出，保健食品仅具辅助调节功能，不能替代药物治疗。消费者选购时应认准"蓝帽子"标识，并仔细核对产品批文与适用人群。 青少年健康问题引发新的关注。寒假叠加春节假期，电子产品使用时长显著增加。眼科专家提醒，长时间近距离用眼可能加剧近视问题。家长应引导孩子遵循"20-20-20"护眼法则，确保每天2小时以上户外活动。在课外培训上，中消协强调要选择证照齐全的机构，警惕隐形变异学科类培训。 预付式消费风险仍需防范。部分商家以高额优惠吸引大额充值，但后续服务质量难以保障。近三年数据显示，美容美发、健身等行业预付卡纠纷投诉量年均增长15%。业内人士建议，消费者充值前应评估商家资质，留存交易凭证，单次充值金额不宜超过5000元。 礼品消费上，过度包装问题依然存在。监测表明，部分礼盒包装成本占比高达60%，既推高售价又污染环境。主管部门正推动《限制商品过度包装要求》标准落实，鼓励消费者选择简易包装商品。
节日消费寄托着团圆与祝福，也反映了社会文明和市场治理水平。分清"需要"和"想要"，守住健康、安全和资金的底线，在节约、绿色、合规的框架内消费——既是对自身权益的保护——也是对社会资源的尊重；让理性消费成为节日的底色，年味才能更醇，幸福才能更实。