寒假眼看就要结束了，快把这份开学攻略收好吧。首先迎接阳光的到来，让自己重新振作起来。立春已经到了，阳光像毯子一样裹着家里的慵懒劲儿，把它们一点一点晒干。趁着天气好，给自己的大脑做一次深呼吸，让身体重启一下，给心情也抹上一层亮色。把假期剩下的几天当成是过渡时期，等这个假期彻底结束，新学期才能真正开始。别总是坐着不动了，要先让自己动起来。别忙着把厚衣服塞进衣柜里，先去操场上跑几圈或者跳跳绳热身一下吧。热身十来分钟就能唤醒沉睡的关节了。锻炼的时候最好空腹进行，别边跑边喝水以防胃下垂。每天累计运动2到5个小时就好，只要稍微出点汗就行。记住，好身体才是冲刺新学期的燃料。 调整好心态也是很重要的。找张纸写下自己的优点和缺点吧。不用太追求完美了，先接受自己不够完美吧。别人的赞美就当个信号灯看看就行了，别把它当成衡量标准。批评就当是体检报告吧，有错就改没错就当是提醒了。培养点钝感力——别太在意别人的恶意也别盲目放大别人的赞美。保持乐观的心态才能轻松迎接新学期啊。 寒假里吃得太好了吧？大鱼大肉、火锅烧烤轮番轰炸后肠胃估计也累坏了。返校前一周饮食要稍微清淡一点啊。可以尝试一下“彩虹搭配”——一半是蔬菜、四分之一是优质蛋白、四分之一是全谷物这样的搭配方式。每天喝杯水、吃把坚果、吃份深色水果吧，让营养素均匀地洒在身体里。记住啦，节制可不是要你当苦行僧呢。 收拾行李也是个大问题吧？别等到开学那天在人群里翻找东西了。提前一夜整理好行李清单吧。用文件夹给每件东西编号一下这样就能防止翻包大战了哦。现金和银行卡记得分开放哦还有手机保持满电状态最重要了。 最后这几天要好好利用起来哦！把剩下的假期当作是新学期的预演吧！早上七点起床背背单词、晚上九点关灯复盘假期收获、睡前十分钟闭眼冥想一下吧！这样提前把节奏调快一点开学那天就不会手忙脚乱了哦！期待在校园里与你相遇那时候阳光正好新书墨香正浓呢！