昨天逛小红书，刷到个挺有意思的讨论，说大家在家洗头头发老是塌塌的，去理发店享受完“洗剪吹”套餐，头发却能挺蓬松好几天，这到底是心理作用还是真有科学依据？我也很想知道个究竟，就去查了查资料。 中国社会科学院消费与文化社会学研究室的朱迪老师分析了这个现象，她觉得理发店那种仪式感强、让人特别放松的环境本身就缓解了压力，而压力大正是头皮容易出油的一大原因。北京大学第一医院皮肤性病科的杨淑霞教授也从医学角度证实了这点，头皮屏障一旦被破坏，就会刺激皮脂腺分泌更多油脂。李建国师傅从事美发行业近二十年了，他跟我讲专业和家庭洗护的最大不同在于理念。很多人在家洗头喜欢大把抓头发拼命搓，其实这是误区。他们首先会给你冲头皮，等污垢松动了才上洗发水。专业流程是把头皮清洁放在第一位，因为头皮上毛囊和皮脂腺特别多。 李建国还提到了设备的差别。理发店那种后仰式的洗头盆让水流更顺，能冲到发根。理发师会分区长时间冲洗，确保把洗发水和脏东西全冲掉。剩下的东西留在头发上会让头发变重塌陷。北京大学第一医院皮肤性病科杨淑霞教授指出不当的清洁方式比如用指甲挠、水温不对、力度太大会刺激皮脂腺。指腹按摩既去脏又不伤头皮。 杨淑霞教授补充说像用指甲抓挠、水温太烫或太冷、清洁力度不够这些做法都不行，这会破坏头皮屏障导致出油更严重。 科学院消费与文化社会学研究室朱迪研究员说现在消费者对护理的要求越来越细了。 大家想要在家也能有同样的效果吗？答案是肯定的。只要掌握几个要点就行：第一要明确洗头主要是洗头皮；第二用接近体温的水；第三把洗发水打出丰富泡沫后用指腹按摩头皮一分钟；第四要充分分区流水冲洗；第五护发素和发膜只涂在发梢就行千万别碰头皮。 所以说理发店的蓬松感不是什么魔法都是科学流程加上环境影响造成的。咱们普通人没必要非得去店里花钱也能自己在家搞定。关键还是要提升健康意识多学点儿科学知识才是长久之计啊！