在心理治疗界工作的Lori，每天在治疗室里听别人诉说各种糟糕的经历——失业、失恋、亲人离世、人生不如意。她习惯用共情能力帮助别人打开情绪的大门，却忘记给自己留一把钥匙。直到一段感情无疾而终，她才意识到自己的情绪账户已经透支。于是，她自己成了本书里最特别的患者，来求助的人反而先被治愈。 在这六个故事中，每一个人都是一面镜子，照出了同一种痛苦。John是一个被外界误解为冷漠挑剔的人，只有Lori看见他每次发作背后是对孩子失踪记忆的反复失声。Rita计划在生日那天结束生命，却先来到治疗室排练告别，Lori陪她把几十年积压的愧疚一一倾诉。Julie面对即将耗尽的生命，Lori帮她完成“遗愿清单”的逆向操作。Charlotte把自己关在黑箱里，Lori用情绪解压阀帮她释放。Lori自己也在经历分手后的情绪漏斗。 悲伤和欢笑可以并存。悲伤不是消失了，而是学会了与它共享舞台。无法弥补过去，但能决定如何继续下去。死亡不是终点，而是提醒我们要珍惜余下的日子。 这个故事用温柔却锋利的笔触告诉我们：要给自己多一点关爱和治愈。把心理学讲成故事，把故事写成诗。这本书没有艰涩的术语堆叠，只有通俗版心理学加上温柔疗愈力的双倍配方。Lori在描述中穿插小标题，像是给理论做了减脂餐一样容易理解。 最后，作者告诉我们：当你敢于推开那扇门时，先对自己说一句“我在”，所有失去的缝隙都会长出光的通道。你会发现治疗室里那盏灯其实一直亮在你心里。Charlotte、John、Julie、Lori、Rita这些人给我们提供了一个视角：如何在经历痛苦后继续生活下去，并且笑对生活。