你可以把目光锁定在2026年3月20日的深圳大运中心游泳馆，这里正在举行中国游泳公开赛。就在今天下午，张雨霏迎来了女子50米自由泳决赛。虽然她最后只拿到了第五名的成绩，但她却创造了自己的PB——24秒71。这已经是她在这个比赛日的第二个PB了。 就在3月20日的前一天，张雨霏就在女子50米蛙泳比赛中拿到了B组第一，虽然总排名第九，但她同样刷新了PB。当时她笑得格外开心，说自己涨成绩了，这说明训练方法找对了。 张雨霏在游泳界给大家的感觉总是那么放松。不管是站在出发台上还是接受采访时，她的笑容总是挂在脸上。这种从容不仅体现在赛场上，也体现在生活中。每当有人问她为什么看起来那么轻松时，她总会大笑一声说：“我在没人的地方苦练啊。”接着她会告诉你，人生其实没那么多观众别逼得太紧。 如果再回头看看张雨霏这两天的比赛经历，你就会发现她的这种松弛状态是从骨子里发出来的。赛前检录时她跟队友说说笑笑眼神明亮；站上出发台深呼吸稳住心态没有丝毫紧张；触壁后转头笑着向观众挥手致意；混采区里更是有问必答语气轻快金句频出。 吴孟菲记者观察发现了这一切背后的秘密：这份松弛感不是装出来的而是融入到她的状态里去了。深圳大运中心的泳池里水花翻涌不息见证着每一份努力与坚守而张雨霏的笑脸那份深入骨髓的松弛感终将会比任何成绩都更长久地留在观众心里。