1月27日，咱们嘉定游泳馆因为要维护设备，关门了差不多一个月。经过这么长时间的准备，2月24日早上六点，它正式恢复开放了。虽然游泳馆又回来了，但这次跟大家讲讲规矩，从2月24日到3月1日，营业时间可能会有点变动。要注意的是，寒假里因为少体校在搞训练，时间调了一下，所以这几天大家得留心看通知。 好消息是闭馆期间的会员卡都已经自动延期了，大家直接拿出来用就行。等到3月2日起，游泳馆又能恢复原来的营业时间了。 既然是新春开工第一天，咱们不妨来个畅快的游泳运动。新的一年从运动开始挺好的，把身体叫醒，积蓄点能量，游出健康的状态。关于游泳前后的饮食安排，这里也给大家提个醒。千万别空腹去游或者刚吃饱就下水，饭后至少要等一个小时才行。吃的东西也别太烫太凉或者太酸太发酵的。 游前吃个白水煮鸡蛋、一根香蕉或者几块消化饼干就挺好。游完之后别马上吃高热量的东西，赶紧补点水。如果晚上游完泳想吃饭最好吃个香蕉或者清淡的蔬菜水果沙拉，别放太多调料和沙拉酱。 大家都收拾好了吗？嘉定游泳馆等着大家呢！