想带家人去西藏玩个7天，还想省心省力？这次正好有个跟团游的机会，全程7天只要1080元一位。这趟旅行能带你深度打卡布达拉宫、圣湖还有林芝，让你全家轻松享受雪域高原的美景。导游卓玛经验丰富，熟悉当地人文与路况，既能给你讲解景点背后的故事，还能贴心提供高反防护建议。提前咨询就能预留名额确认行程细节。 第一天刚到拉萨，导游卓玛就会去接你，把你送到供氧酒店休息，帮你适应高原气候。第二天去布达拉宫登顶俯瞰全景，再去大昭寺和八廓街转转，看看信徒们转经祈福。第三天去林芝路上欣赏米拉山风光，到了之后去巴松措拍照打卡。第四天去雅鲁藏布大峡谷看看南迦巴瓦峰，漫步鲁朗林海感受“西藏江南”的温润。第五天回拉萨途中游览卡定沟，观赏瀑布和藏式村落。第六天前往羊卓雍措（圣湖），感受纯净辽阔的湖水。第七天自由活动买点特产就结束旅程了。 为了避免高反问题，提前一周开始吃抗高反药吧。到了高原后要注意休息，别剧烈运动别熬夜。温差大记得带冲锋衣羽绒服还有防晒帽墨镜什么的。有高血压心脏病的家人提前咨询医生带点常用药。看到经幡玛尼堆别乱摸要尊重习俗哦。 藏族人都很热情淳朴，见面说“扎西德勒”表示问候就好啦。饮食方面酥油茶和糌粑是特色可以尝尝不过别吃太多哦！还有藏民不吃狗驴肉也别提这个话题。进寺庙记得脱帽静音别乱拍顺时针绕寺走表现尊重。 这次旅行性价比超高给你全家人留下珍贵回忆。赶紧联系卓玛18689118398开启一场安心难忘的西藏之行吧！