山东省中医院针灸科张秀云大夫把中医护眼的精髓传授给了咱们家长。省医院的殷颖主任作为针灸专家，专门研究过这种中西医结合的办法。别看孩子学习累，但只要跟着咱们的路子走，就能保住一双好眼睛。咱们先来聊聊近视这回事。其实古代医书上早有记载了，《目经大成》里头就叫它近视，这病跟心肝脾肾这几个脏器都脱不了干系。要是肝血不够、肾气不足，或者脾胃虚了、心里压力大，眼睛就容易出问题。 咱们治病得用点特殊的技术。打针艾灸肯定是首选的，眼周穴位扎上一针，再给肚脐或别的部位灸一灸，这能直接把经络里的气血疏通开，还能帮肝肾脾胃补一补。要是有些孩子怕疼不想扎针，那也没事，揿针短小细滑特别方便接受。还有耳穴贴压也挺好用，在耳朵上贴上神门、皮质下这些地方，早晚各按两遍就行。 现在有了改良版的中药眼镜灸就更安全了，隔着核桃皮做起来也没啥不适。再配上开天门、刮太阳这些刮痧手法，点按睛明、攒竹这些穴位，效果也是杠杠的。 不过光靠医生治还不行，咱们家长得配合着做些养护工作。首先要养养肝血，让孩子别熬夜也少玩电子产品。最关键的是要管住近距离用眼的时间。这就得记住“20-20-20”原则：每看20分钟书或者手机，就把目光移到6米开外去停20秒。 接着要补肾精，让孩子睡得踏实点别太累眼睛。强脾胃这方面就得少吃点凉的、甜的和油炸的垃圾食品。 最后再升升阳气。这就得每天带孩子到户外去跑跑跳跳晒晒太阳。至于具体的操作方法嘛：眼保健操肯定要认真做；熨目法也挺简单双手搓热盖在眼睛上重复5次就好；晚上写作业后还能用中药水熏熏眼睛。 儿童青少年近视这事儿重在预防控制。希望每个孩子都能拥有一个光明的未来。