听说过注意力是货币的说法吧？这不，我也发现了这个道理。每天我们都把能量挥洒出去了，只是没有注意到而已。注意力可以分成20%和80%。给20%用在生活琐事上，剩下的80%用在目标清单上。听起来不错吧？注意力就像货币一样，我们把它给了别人就相当于把钱给了别人。不如把注意力放在自己身上好好做事、好好生活给自己创造价值呢？易瑾还的公众号里面讲过这个话题，关注他就可以收到最新文章推送啦。 这次过年期间，我也去了一趟新家。大年初二去看房，大年初四就找到了新房子。到了元宵节的时候我就搬进新家了。半个月的时间说起来快但也挺忙碌的。各种生活琐事让我根本无法集中精力去创作和画画。所以我悟出一个道理：生活琐事确实会占据很大一部分头脑内存。如果你把这些事情都清理掉的话，头脑空间就会释放出来。这样整个人也变得轻盈有活力了。易瑾还说过拖延就是启动内耗啊！所以尽量一口气把该做的事全部做完就完了。 我还有个经验就是不用想着在脑袋里囤事情不去做。想到就赶紧去做，不想做就别想。这样可以最大程度地释放大脑内存空间。那些天天挂在心上的人就是像背着沉重包袱走路一样啊！久而久之就会感到衰弱和固化了吧。 再说说人的五感吧：看、听、嗅、触、想这些都能接收到信息同时消耗能量呢！仔细审视一下自己：每天看什么？听什么？想什么？是积极还是消极呢？只有这样你才会知道自己每天都把能量挥洒到哪里去了哦！ 再回过头来看这段时间我的经历：在那半个月里面我把注意力集中在目标清单上占了80%，剩下的20%用在生活琐事和人际交往上。我根本不会把无关紧要的人事物放在心上因为那样会占用我的内存啊！物质上的断舍离并不是很重要只要井井有条就不会困住你太多了。 相反生活琐事的断舍离非常重要因为它会让你分心、分神占据你头脑内存让你无法轻盈获取灵感得到宁静。所以这次过年期间我的状态真的变得轻松多了！