正康扶元堂给大家总结了引发腰椎间盘突出的5个原因。其中内因是腰椎老化，比如纤维环变脆、髓核脱水；外因主要有外伤、过度劳累和受寒。腰椎间盘的血供本来就少，修复能力弱，平时一被挤压、牵拉或扭转，就容易让纤维环破裂。外伤时腰部受力不均，加上椎间盘本身前厚后薄的结构，髓核容易被挤出。 长时间弯腰干活或搬重物，让腰椎间盘承受的压力超过每平方厘米100千帕，也会造成纤维环破裂。早在1935年就有人发现，做腰穿检查后椎间隙会变窄。还有那些司机，开车时久坐且颠簸，震动会破坏椎间盘的营养供应，加速退变。大家可以结合这些诱因，尽可能预防疾病的发生。