每年3月的第二个星期四是世界肾脏日，今年的核心主题就是守护肾脏健康，给咱们大伙儿普及一下养护的知识。肾脏可是人体的“先天之本”，专门负责排毒、调节水液和滋养脏腑。中医在肾脏养护方面很有一套，讲的是辨证施治，注重整体调理。 中医觉得肾藏精，这是人体生命活动的根本。要是肾脏功能失调，容易出现腰膝酸软、乏力盗汗、水肿尿浊或者头晕耳鸣之类的毛病。跟西医不同，中医更愿意从根本上解决问题，让身体自己恢复健康。 具体的治疗方法也挺多的，像吃中药汤剂或者膏方调理身体，根据是阴虚、阳虚还是气虚来配药。还可以用针灸、艾灸或者按摩穴位的方式刺激肾俞、关元这些地方，疏通经络、调和气血。 吃这方面也有讲究，要少吃高盐、高嘌呤还有寒凉的食物。平时多吃山药、枸杞、黑豆这些对身体好的东西。其实肾脏这事儿重在预防。 平时作息规律点别熬夜，适量运动别太累了。保持心情舒畅也很重要。对于那些已经得了慢性肾病的朋友来说，中医调理能帮着延缓病情发展。 世界肾脏日就是想让大家重视起护肾这事儿来。中医讲究“防大于治”，不求一下子见效而是注重长期调理。愿大家都能学会这些护肾的方法。 最后再说说地址吧：红旗院区在长春市工农大路1478号；经开院区在长春市经济技术开发区深圳街185号；农安分院在农安县烧锅镇长白公路和东盛路的交界处；二道分院在二道区东河东路4999号；还有吉林省白山市浑江区长白山大街3052号的长春中医药大学附属医院白山医院；甘肃省定西市安定区解放路31号的长春中医药大学附属医院定西医院。这次初审核毕航奇负责、王国强复审、崔俊峰终审。