最近啊，有个事儿挺让人操心的，武汉的一个小伙子因为长期熬夜，结果诱发了脑出血。具体是说有个36岁的男性市民突然意识不清、手脚也不利索了，这才被紧急送到了医院，一查就是脑出血。这事儿发生在年富力强的人身上，真的给大家提了个醒。 这个患者平时工作压力大，生活节奏也快，经常在晚上家人都睡了之后还在刷短视频，玩到凌晨才睡，睡眠严重不足。发病前他自己也知道有高血压，就是没重视，也没好好吃药和监测血压。 长江航运总医院神经外科的王焕明主任医师给这个患者做了检查，发现他的头颅CT显示左边基底节区出血量有40多毫升了，导致右边身体偏瘫，说话也不行。幸亏医生团队救得及时，他已经脱离危险了。不过神经功能的恢复还得有个漫长的过程。 王焕明主任说啊，这个病例就是基础病没管好加上坏习惯一起搞出来的大问题。高血压本来就是脑出血最大的危险因素之一，如果长期血压不稳或者太高，血管壁就会受不了压力，容易破。而且经常熬夜或者睡眠剥夺，会让人的交感神经一直兴奋着，激素水平也不正常，血压会更高心率更快，心脏负担特别重。 对于已经有高血压的人来说，这种夜里还在承受压力的情况简直就是雪上加霜，特别容易出事。现在看数据也能发现，脑卒中的年轻人越来越多了。这和现在工作压力大、节奏快、大家还爱熬夜、吃不好也不动、体检也不重视这些都有关系。研究也表明睡觉不够六小时比充足睡眠的人得心脑血管病风险高多了。 这个小伙子把晚上玩手机当作放松的方式，却没看到后面藏着的大风险。手机现在是挺方便挺好玩的，但是屏幕时间太长、作息乱套的情况也越来越多了。专家都说这种所谓的“深夜自由”要是拿睡觉来换就是拿健康在透支呢。 健康才是幸福的基础也是社会发展的资本啊！武汉这位小伙子的事儿真是给大家敲了个警钟：脑子的防线得从年轻时候就开始修起来呢！谁也别觉得自己身体好就没问题。要想预防脑卒中这些急性病啊，主动管管高血压、好好睡觉、少熬夜才是正道。 社会上应该多宣传点健康知识吧？尤其是把中青年这些人的健康意识给提上来点。咱们都养成积极规律又负责任的生活习惯才好啊！共同守护好生命健康。