乒乓网刘宝生整理，今天咱们来聊聊全民学乒乓发球篇里的第28集，主要说说反手往上拱式侧上旋发球。其实反手侧上旋发球挺实用，因为它的弧线和速度都不错，打起来让人挺难猜的。 这里面有两种主要的方式，一种就是往上提、拱过去的那种。这动作有点像正手的侧上旋发球，但因为是反手操作，细节上会有点不一样。 具体怎么发呢？你得先把身体重心压低稳住，然后把球抛起来。等球往下落的时候，转腰带动手臂往左侧后上方引拍，这样才能积蓄力量。到了击球的瞬间，手臂要带动球拍向上前方用力往上提，把球拱出去。 这种发球虽然上旋不算特别强，但往前冲的速度很快，冲击力很大。要是对手反应慢了点或者拍子角度没拿对，球很容易冒高飞出界。 刚开始练的时候不用急着转腰，先感受一下手臂往上提、往前拱的感觉就行。就像把球推过去一样，但要注意把肘关节带动往上用力。 等手臂动作熟练了之后，再试着加上腰的力量用腰髋带动整个手臂去发力。手腕可以稍微放松点好控制球的旋转和速度，肘关节要支撑好手臂确保动作稳当。 总之这招挺好用也不难上手。跟着步骤练下来你就能慢慢掌握这技术了。只要动作规范、稳定了发球质量自然就上去了。相信坚持练下去你也能成为发球高手让对手都头疼。