MBTI和PPT，这是网上这两天特别火的两样东西。最近那个十六型人格测试大家都在玩，测出来是I型的人容易被贴上社恐的标签。其实吧，大家把这两个概念混为一谈了。真正的内向者和害怕社交是两码事。“不敢”和“不喜欢”不能画等号。喜欢独处的人并不是害怕社交，而是不需要或者是习惯了这种状态。对于这类人来说，“被动社交”是个不错的选择。 被动社交的第一步是找到自己热爱的领域，让专业能力发光发热，这样外界自然会被吸引过来。这时候就不需要强迫自己去社交了。通过邮件或者留言板来回应别人的问题也可以保持能量消耗不会太大。把“被需要”当成新的动力，慢慢地你就会习惯这种方式。 每周记一次被动互动、每月写一篇专业笔记或者教程、每季度参加一次小型分享会（比如做个PPT），这样坚持三个月下来你会发现主动找你的人多了起来，也不再害怕被打扰了。独处和社交之间出现了一条新的平衡线——可以同时进行。 所以啊，内向并不是什么缺陷，而是一种超能力。只要找到适合自己的节奏就好啦！