口渴难止？这5大隐形疾病正在报警。天气一热，水杯就成了“续命神器”，可总有人喝水到撑还是渴，喉咙还是像针扎一样疼，这可不是简单缺水，而是身体发出的求救信号。先跟大家区分一下生理性口渴和病理性口渴，再给大家揭秘那些潜伏在口渴背后的高危疾病。生理性口渴其实就是缺水导致的，比如喝水太少、吃得太咸或太干、老年人唾液分泌减少，还有剧烈运动后身体来不及补水。这种情况只要补足水分就好了，别太焦虑。 病理性口渴就没那么简单了，喝水、漱口、吃水果都没用，可能是糖尿病、尿崩症、干燥综合征、甲状旁腺功能亢进或电解质失衡等问题。糖尿病患者血糖过高会让肾脏加大马力排水，出现多饮多尿体重下降的情况；尿崩症会让人每天排4升以上的水；干燥综合征会让唾液腺被免疫系统攻击；甲状旁腺功能亢进会导致钙过高刺激口渴中枢；还有高钙血症和低钾血症也会引起口渴。 喝水也有讲究。最好别等口渴了才喝，这时候细胞已经脱水了。尿液颜色淡黄透明就差不多了。每天成年人要喝1200毫升水，除去三餐汤羹和水果水分外还要补充。出汗多发烧腹泻可以适量增加，但肾衰患者得严格限水。 最后再说个题外话，早上起床喝淡盐水其实不太好。早上血压本来就高，再喝盐水会给身体增加负担。只有大量出汗或呕吐后才需要补充淡盐水来补充流失的钠钾。日常保健还是喝一杯温水最健康。