（问题）心源性猝死是我国心血管疾病防控面临的突出难题之一。国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，我国每天约有1500人发生心源性猝死，折算每年约54.4万人。另据第五届中国急救大会有关数据估算，因心脏原因导致的猝死每年约76万人，心源性猝死在全部猝死中占比约八成。不同来源的统计口径略有差异，但指向一致：心源性猝死负担沉重，防控刻不容缓。
猝死并非“无迹可寻”，往往是长期风险累积叠加一次诱因触发的结果。把握晨起、冬季、作息紊乱与运动负荷等关键节点，建立从个人自律到社会支持的全链条防线，才能让更多风险在发生前被发现、被干预。年轻不是护身符，科学管理健康、提升急救能力，才是对自己和家人更负责任的选择。