每年冬天，北京市市场监督管理局都会提醒咱们，诺如病毒这东西开始“兴风作浪”了，防控这方面确实是当务之急。这种病毒太顽固了，0度到60度都杀不死它，在桌子上能待好几天，酒精消毒液根本不管用，只能用含氯的来收拾。所以它在学校、医院这些地方特别容易传开，给咱们添堵。 病毒到处乱窜是它的特点。你要是直接碰上患者吐出来的脏东西，或者不小心吸了这些带毒的飞沫，准保中招。就连门把手、玩具这些东西摸一下也有风险。要是不小心喝了带毒的水或者吃了被污染的食物，同样会生病。这就得让咱们不光注意洗手、吃东西，还得把家里的卫生搞好。 要是真染上了诺如病毒，肚子疼、拉肚子是最常见的症状。一般一两天后就会好，但要是孩子或者老人不停地吐泻脱水了，那可就危险了。这种病症状看着跟食物中毒差不多，很容易被误诊。 专家给咱们支了四招： 第一，洗手必须要认真。饭前便后、摸了公共物品之后，都得用流动水冲个20秒。那种免洗的消毒液只能应急用。 第二，吃东西要讲究。生熟菜的板子必须分开用，水果要使劲洗干净，肉一定要煮熟了再吃，最好少吃生冷的。 第三，消毒不能马虎。收拾呕吐物时戴上手套口罩是必须的，家里的地面和经常摸的地方要用含氯的药水来喷。 第四，病人得先隔离。病好后头两三天最好别去人多的地方，也别去给别人做饭伺候人。 医生说得了这病千万不能瞎吃药止泻，关键是要补水。喝点补液盐就行，饮食上多喝些粥汤的半流质食物。要是发现一直吐一直拉、精神头也没了、尿量也变少了，尤其是小孩子或者老人情况变差了，赶紧去医院找大夫看看。 诺如病毒这事儿可不是一个人的事儿，得靠大家一起使劲。现在正是病毒泛滥的时候，单位上要准备好应急计划，多消毒多监测；咱们老百姓也要长点心眼儿，把洗手、吃东西这些基本的事做好了。咱们只要心里有数、处理得当、及时看病就能拦住疫情的发展。