孩子睡觉打呼噜、张口呼吸，千万小心，可能是腺样体肥大在作祟！这在1到7岁儿童里特别常见。因为这段时间扁桃体发育太旺盛，容易把呼吸道堵住。结果就是鼻塞、爱张嘴呼吸，晚上睡觉打鼾还总不踏实。这种张口呼吸长期下去，会把孩子的脸骨发育给搞歪了，形成俗称的“腺样体面容”。就算后来腺样体缩小了，但那种奇怪的脸型已经定形了，基本是回不去了。中医认为，这类孩子一般都有偏吃肉不爱吃菜的习惯，大便干硬难解、小便黄、舌头红、舌苔厚腻。这些都说明孩子体内积攒了太多的热邪。 这类孩子往往胃口大得吓人，但脾却运化不动。上面胃火旺就会食欲大增，下面肠子津液不足就容易便秘。孩子身体还没发育完全，肺和体表的抵抗力弱，很容易被风寒或风热邪气侵入肺部。病邪久了就会化热，热气熏蒸咽喉，导致呼吸不畅。再加上脾虚运化不好，把津液变成痰堵在喉咙里，也是这病的一大原因。 平时一定要管住嘴别让孩子乱吃东西。脾胃虚弱的孩子吃多了油腻甜食容易积食化火。积食往上烧到肺里就成了肺热。 饮食上要清淡点多吃蔬菜少吃肉，控制量别喝冷饮。用推拿给大肠排排热也是好办法。多带孩子去晒太阳、多跑跑跳跳能提高身体运化能力。 老是感冒也是原因之一。关键还是得增强肺脾功能减少生病次数。只有这样才能从根本上解决腺样体肥大的问题。