3月15日那天，市体育局联合四川体彩德阳分中心，给洋洋广场添了个热闹的大场面，他们把“‘权’心守护 ‘益’路同行-德阳体彩‘3·15’安心购彩守护行动公益品牌落地活动”摆了出来。这一活动现场设了不少版块，专门讲体育消费的警示问题，像是办健身预付卡得小心、得会看商家有没有资质、得留好消费凭证这些日常容易碰的坎儿，大家通过玩趣味问答这种好玩的方式，把这些干货拿到了手。现场人气旺得很，大家都抢着去参与互动游戏，在乐呵的气氛里学会了怎么防骗和维权，脑子也更清楚了。最近这几年，大伙儿想健身的需求越来越旺，行业发展得快，但是因为健身类的投诉也跟着多了起来。咱们就来好好梳理一下超实用的健身避坑指南，帮你在掏钱买健身的时候避开坑坑洼洼。第一点就是要理性消费，别掉进那种长时间、超低价、还得大数额的预付陷阱里头，遇到那种把好几项服务绑在一起推销的事儿也得留个心眼。选预付项目得结合自己到底想怎么练、啥时候有空来挑个合适当的。第二点是挑商家得谨慎点，货比三家的时候得去看看营业执照、许可证照这些是不是真的，还得查一查他们到底能干嘛。网上国家企业信用信息公示系统或者是一些社交平台都是查信息的好地方，挑那种证照齐全、口碑好、经营稳定的商家。第三点签合同时要规范点，一定得先签了字再给钱。签约前得把合同内容从头到尾仔细过一遍，特别是退卡怎么退、怎么收钱还有如果违约了怎么算这些条款，得保证跟商家说的是一回事。千万别把钱交给工作人员个人去收。第四点是科学健身最重要的是安全得放在第一位。根据自己的身体状况控制运动强度别太累着自己了。要是去参加那种有点危险的运动或者比赛，必须做好防护措施，最好提前买份商业保险防身。找体育培训机构的时候要全面考虑下他们的水平怎么样、场地安不安全这些事儿。第五点要注意有没有异常情况发生好及时止损避险。要是发现健身房频繁换教练、欠房租水电、突然搞大力度促销或者是无故闭店装修搬家之类的危险信号得赶紧提高警惕了。要是你用的是次卡还得盯着自己卡里的余额和剩余次数别让商家动了手脚或者克扣了你的钱。第六点是留存好凭证好依法维护权益。不管买什么服务都得把发票、付款凭证、合同这些资料留好备着。要是权益受损先跟商家商量商量解决不了就直接打12315热线或者上全国12315平台去投诉也可以通过调解或者打官司的方式来维权。我们希望所有市民朋友都能树立起理性消费的观念学会怎么防范风险和用法律手段维护自己的权益主动去学点避坑的知识遇到问题别忍着要敢于用法律武器保护自己；全市的体育经营单位也应该诚信经营把安全生产放在第一位别搞那些套路营销把服务质量和安全保障当成最重要的事儿来做用优质的服务来满足大伙儿健身的需求。