兄弟，你说天天刷牙还能闻着臭味，这是咋回事？大概率是身体出了毛病。其实口臭这事挺让人尴尬的，自己嘴臭自己一般也不知道，只有跟人一聊天，对方才敢说出来。 一般来说，口臭分两种，生理性和病理性的。生理性的大多跟生活习惯有关系。比如刚吃完韭菜、大蒜或者榴莲那种重口味的东西，再不赶紧刷牙漱口，肯定臭烘烘的。还有晚上睡觉唾液分泌少了，或者张大嘴巴睡觉把嘴弄干了，细菌就会疯狂繁殖，早上起来口气重是常事。另外有些女性在排卵期和月经期前后，因为激素变化也可能有口臭。这些情况只要勤刷牙或者过段时间自己就好了。 但要是口臭老是缠着你不跑，那就得小心了，很可能是病理性的。这个占了80%多的比例都跟嘴巴有关。有的人刷完牙不刷舌苔，厚厚一层舌苔藏着食物残渣，这就成了细菌的温床。牙周炎的患者牙石多、细菌多，产生的硫化物也多。还有龋齿、口腔溃疡、智齿发炎或者长了恶性肿瘤的人，嘴里留着东西加上细菌堆积也会发臭。 除了口腔的毛病，反流性食管炎、糖尿病、肝硬化这些身体上的大毛病也会导致口臭。还有一种人就是想太多，老觉得自己有口气，我们叫这叫“口臭恐惧症”，这得找心理医生聊聊才行。 口臭可不仅仅是个小毛病，说不定是身体在给你拉响警报呢。 解决的办法看你是哪种情况了。生理性的口臭主要是把日常清洁做好就行：每天刷两次牙、用牙线剔剔缝儿，顺带把舌苔刮干净点。漱口水和水牙线也可以用来帮忙。实在来不及的时候嚼嚼口香糖或者木糖醇也能暂时把气味压一压。 最关键的是管住嘴！戒烟是必须的！别以为吸烟只对肺不好，它产生的硫化物让人闻着就难受，还会在牙齿上留下烟渍，让细菌更容易繁殖。喝酒也得少来两口，伤身体不说还招人嫌。 要是得了病理性的口臭，光靠自己刷牙可没用了。牙周炎、牙龈炎这些病都会伤到牙齿健康甚至不可逆。建议定期去检查检查牙齿、做个洗牙（一般半年到一年一次），把潜在的问题都给解决了。 至于那些不是从嘴里来的口臭，比如呼吸道或者消化道有毛病导致的非口源性口臭，光靠刷牙是治不好的。得定期去医院查查身体，让专业的医生来帮忙处理才行。 总之如果你发现自己有口臭，先把手头的卫生工作做好；要是实在解决不掉那肯定是身体出了问题了，一定要早去看医生别拖着！