高血压的终点不一定是脑出血，老李就因为没有重视它，直接导致了尿毒症。老李得了高血压整整10年，一直吃着药，却从不做检查。有一次老李晚上起夜多了，去看医生才发现自己肾功能严重受损。医生说，我国有70%的尿毒症患者都是由高血压引起的，每5个人中就有1个是这个原因。老李的血肌酐已经高达800 ，他只能通过透析维持生命。老李懊悔不已，质问医生为什么会这样。原来老李的血压虽然不算太高，但由于长期未查尿常规，错过了最佳治疗时机。高血压伤肾的原因是它让肾脏的微小血管承受巨大压力。这些血管逐渐受损，导致肾脏缺血、硬化。等到出现症状时，肾功能往往已经丧失了70%以上。好在身体早期会发出一些微弱的信号，你需要留心以下三个征兆：一是夜尿增多。如果你每晚都要起夜3-4次，每次尿量还不少，这就说明你的肾脏浓缩功能下降了。二是泡沫尿久久不散。上完厕所后注意观察泡沫情况，如果细密的小泡沫静置10分、20分还不消散，那很可能是尿蛋白增多的表现。三是浮肿。早晨起来眼皮肿或下午脚踝、小腿按压有坑回弹慢，这说明你排水功能出现了问题。如果你出现以上任何一个征兆，马上去医院检查。如果你没有感觉也别大意，每年做一次尿常规和血肌酐检查很重要。把血压控制在理想范围也非常关键，普通高血压患者要把血压降到140/90mmHg以下。如果你有蛋白尿或慢性肾病，目标更要严格些。高血压不可怕，可怕的是不知道它在悄悄伤害谁。肾脏一旦坏掉就没有回头路了。你有多久没查尿常规了？每晚起夜几次？来评论区分享你的经历吧！关注@健康侦探社，我们稍后会讲高血压患者怎么吃才能既降压又护肾。参考文献： 1. 中国高血压防治指南(2024年修订版). 中华心血管病杂志, 2024. 2. 中华医学会肾脏病学分会. 中国慢性肾脏病早期筛查指南. 中华肾脏病杂志, 2023, 39(2): 145-160. 3. 肾脏病学(第4版). 人民卫生出版社.