融安金桔的皮特别薄，肉也特别脆，一咬下去，清甜的汁水就爆出来，好多人都爱吃它。这种果子就是从广西融安来的，很多地方都能看到它金灿灿的身影。别看它个头小，营养可丰富着呢。特别是秋冬的时候，天气干燥多风，不少人嗓子干痒，还容易咳嗽。这个时候融安金桔就派上用场了，它里头有挥发油和柠檬烯，能刺激呼吸道分泌黏液，缓解喉咙的不舒服，还能帮着把痰排出去。不管是受了风寒咳嗽还是慢性咽炎，每天吃3到5个连皮带肉的融安金桔就很管用。你也可以把金桔切片放点蜂蜜煮成水喝，既补水又护嗓子。 中医讲这东西入肺经，还有疏肝理气的作用。现在大家工作压力大，经常觉得胸闷、情绪烦躁，或者总打嗝。这时候吃几个酸甜的融安金桔就能帮着顺顺气，把胸口的憋闷感给解了。对于那些总是焦虑或者情绪低落的人来说，这就像是个天然的调节器，嘴巴舒服了心里也就舒坦了。 它的维生素C含量特别高，每一百克果肉里有35毫克以上。再加上类黄酮和多糖这些抗氧化的东西，能把身体里的自由基清除掉，增强免疫力。秋冬感冒爱犯的时候多吃几个就能筑起一道防线。老人小孩还有免疫力弱的人群都很适合吃它。 这个果子里还含有维生素P，能增强血管壁的弹性和韧性。这对保护心血管特别好，能预防血管破裂出血、高血压这些毛病。中老年朋友平时当零食吃就好，不用担心抢了正餐的营养。 不过呢，不管多好吃也不能贪多。每天吃3到5个就够了。肠胃不好的人吃多了可能会胃疼。连皮吃营养更全一点，但吃之前一定要用淡盐水泡个10到15分钟把皮洗干净。 冬天在家备点融安金桔吧，既解馋又养生，让这个冬天过得舒服点。