同学们大家好，我是湛江中医学校的苏晓晨。2026年的春天马上就来了，大家寒假玩得开心吗？该收拾心情回校啦！记住哦，回校注册是3月4日（星期三），正式上课是3月5日（星期四）。新的学期新的开始，咱们得做好准备。 2026年3月2日这天，伍一、陈涛还有我黄凯诗把这封信发给大家看。这封信的意思就是希望大家开学顺利，健康快乐。咱们先调整作息，别假期里日夜颠倒，该睡不睡该起不起。晚上10点前上床睡觉，早上6点半起床，饮食清淡点，别老吃油腻的。 回校前一定要把东西备齐了：生活用品、学习用品、常用药、钱还有身份证都得带好。湛江最近天气暖和但湿度大，床单被套记得晒得干爽些；天气还会冷，记得带件外套。 做个计划很重要。开学前大家容易迷茫，所以最好给自己列个新学期的计划，把目标写下来。像每天怎么学习、要考什么证都得写清楚。这个计划要能执行哦，定期检查一下自己做了什么没做什么。 假期里大家可能有点懒了或者困了？多出去运动运动吧。跑步、打球、练练八段锦都行。别老盯着手机看了，多看点书也能静下心来。 出门的时候特别注意安全！开学季骗子很多，要防着点那些说要退改签机票火车票的电话或者短信。千万不要随便转账或者刷单。身份证什么的证件要保管好别弄丢了。骑电动车的同学记得戴好头盔、不超载不超速。 最后给大家一些小提醒：各类通知一定要认准学校的官方渠道；收到可疑信息别慌；遇到问题赶紧跟老师或者家人说；保管好自己的证件；交通安全最重要。 希望大家都能平安返校，迎接这个生机勃勃的2026年春季学期！