长春中医药大学附属医院肛肠中心

长春中医药大学附属医院肛肠中心发出提醒，现代生活中的久坐不动、频繁熬夜还有饮食作息不规律，让肛肠疾病的发病率在逐年攀升。痔疮、肛裂和便秘这一类问题，其实是身体给我们发送的健康警报信号，不可轻视。中医“治未病”理念中，肛肠健康需要重视日常养护，也就是“三分治，七分养”。大家不妨试试下面几点：每天早上喝一杯温水，多吃芹菜、菠菜、燕麦这些高纤维的食物；避免辛辣油腻的东西；养成定时上厕所的习惯，排便时放下手机专心，时间控制在5分钟内；每天有意识收缩肛门10到15次；用40摄氏度的温水坐浴10到15分钟。如果出现便血颜色暗红或黑色、排便习惯突然改变持续超过两周、肛门剧烈疼痛还伴随发热症状，一定要及时就医。中医治疗肛肠疾病讲究辨证施治和整体调理。医生会根据患者体质和病情轻重来定制方案，兼顾症状缓解和身体调理。对于反复发作或者体质虚弱的人来说，中药内服效果不错；轻微的情况可以用中药外用如坐浴、膏剂、栓剂来缓解不适；针对疼痛和坠胀感可以试试艾灸、针灸等理疗手段；病情严重的可以采用中医微创手术，这种方法创伤小恢复快。长春中医药大学附属医院肛肠中心结合传统智慧和现代技术，能帮助大家打破“难言之隐”的困扰。地址有红旗院区（长春市工农大路1478号）、经开院区（长春市经济技术开发区深圳街185号）、儿童诊疗中心、妇产诊疗中心、治未病中心（长春市工农大路工农南胡同177号），还有农安分院（农安县烧锅镇长白公路与东盛路交汇处）和二道分院（二道区东河东路4999号）。此外还有长春中医药大学附属医院白山医院（吉林省白山市浑江区长白山大街3052号），以及长春中医药大学附属医院定西医院（甘肃省定西市安定区解放路31号）。这次内容由崔俊峰医院、毕航奇和杨勇共同审核确认。