孩子的“内在小孩”,父母的“内在小孩”

在生活里,我估计大伙都见过这样的孩子:白天看着挺活泼,晚上一睡过去就突然惊醒、胡说八道;平时成绩拔尖,情绪却忽然失控;或者天天玩手机、昼夜颠倒,干脆不肯去上学。这些让爸妈觉得既头疼又纳闷的表现,背后往往藏着父母自己无意造的孽。咱们以前常听说的那些“3岁看大,7岁看老”,其实更多是受了家里大人不成熟心理状态的影响。比如烟台毓璜顶医院儿童重症监护室的主任辛毅医生就说,有些家长活在“生理上是大人、心理上还是小孩”的状态里。他们把孩子身上那些怪里怪气的行为,或者莫名其妙的生病都当成是故意捣乱,但实际上这些都是孩子内心有压力、没法说出来时,身体发出的求救信号。很多时候伤着孩子的,其实是咱们大人自己都没察觉到的那个“内在小孩”。想想小时候刚出生那会儿,小孩靠母乳和温暖的怀抱才建立起安全感。等到稍微懂点事了,他就需要咱们看见他、接纳他、多夸他几句。要是这个过程中间哪一环断了,哪怕现在身体上已经长大了几十岁,心理上可能还是个孩子。这时候潜意识里的那个“小孩”就会出来作祟,搞砸我们养孩子的方式。 辛医生指出,这种“不成熟的父母”通常有两种伤人的招数。一是太容易情绪化。比如说看到孩子做错事触碰到了他们小时候被爸妈骂的恐惧回忆,这时候爸妈就会变得非常敏感,一下子就没了理智开始发火。这种情况很吓人,明明孩子没啥真危险,就因为大人的指责批评,反而把安全感给弄丢了,最后搞得孩子焦虑不踏实。二是爱管得太宽。这类人可能是从小就在批评训斥里长大的,导致自卑又追求完美。到了成年为了掩饰心里的不踏实劲儿,就拼命靠外在的成就来撑场面。所以他们会把孩子的一切都给规划好,一点错都不许犯。这环境下头孩子根本没有情感上的连接,等青春期一到容易逆反、失眠、情绪失控。有时候身体出现毛病也是一种表达痛苦的方式。 所以辛医生特别强调说,孩子就好比是小树苗子,得有个安全、包容、温暖的土壤才能好好长个大高个。当爸妈看到孩子有异常举动的时候别急着去纠正或者骂他,先得回头想想这些毛病是怎么来的。看看养育环境是不是安全的?咱们自己是不是被那个“内在小孩”给牵着鼻子走了?想打破这种代代相传的坏毛病就得先让大人自己把那个“内在小孩”找出来好好接纳一下他心里的火气、害怕还有焦虑感。只有把那些无意识的情绪反应变成能看得见的理性做法才行。只有这样才能真正把孩子的身心健康给守住了。