最近大家都挺在意睡觉的问题，咱们想睡得好点儿。3月21日是世界睡眠日，昨天晚上举办的第三届浦江之夜研讨会上，发了个“百城万人”的监测报告。报告说不少中国人都有睡眠毛病。从2025年12月开始，现在已经测了快3000例了，79.8%的人有中重度的呼吸紊乱，好多还高血压、糖尿病这些病。 解放军总医院的陶然教授说，睡觉不好是免疫系统出问题最早的信号，很多病其实都是长期没睡好搞出来的。上海乙十生物医疗科技有限公司在会上展示了他们的“中国人睡眠好管家”方案，能给人提供个性化、系统性、全周期的服务。现场还启动了“睡眠管家进社区”的活动。 乙十睡眠的总裁陈自立介绍，他们公司从一开始就定了做管家的调子，搞了个“长命百睡管理全案”。他们搞了个“医管结合”的体系，通过全维度覆盖、全周期跟踪和全方位干预来帮人改善睡眠。陈虹委员觉得这就是把民生内涵重新定义了一遍。 袁向山秘书长认为国家把“睡眠健康管理师”写进职业分类大典后，“睡眠管家”模式就是把服务带到千家万户去的一条路。 高和副院长回顾了国家培养睡眠医学人才的政策路子。他指出，“睡眠健康管理师”的出现标志着服务从单纯看病扩展到了日常管理。这次研讨会是健康中国基层惠民促进工程办公室、上海社会生产力发展研究中心还有乙十公司一起搞的。王艳辉主编和田栋编辑负责这次栏目。 随着中国睡眠研究会把工作重心放在主动管理上，越来越多人开始关注如何睡得更好。2025年7月国家给了一个政策支持，2025年12月行动就正式启动了。现场除了陈自立、袁向山、高和这些专家还有田栋和王艳辉等人都有参与讨论。