最近中南大学湘雅医院皮肤科专家简丹教授提到，冬天天冷，人们喜欢用热水袋、暖宝宝这些东西取暖，这本来是好事，但如果用得不对，就容易出事。这种烫伤叫“低温烫伤”，它不痛不痒，甚至让人感觉挺舒服，时间长了才会伤皮肤。 有不少人反映，因为用这些取暖设备不当，皮肤上起了水泡或者发炎，而且不容易好。这事儿挺危险，因为一开始你根本感觉不到疼，等到发现问题已经晚了。简丹教授说，大家平时觉得只有高温才会烫伤，其实在40度到60度这个温度区间，皮肤接触时间长了也会出事。 这种伤害有个特点，就是表面看着不严重，可能就是红一块或者起个泡，其实下面的肉已经烂了。老年人、孩子、糖尿病患者还有身体不好的人特别容易中招。另外，长时间不动弹、躺着或者坐着的时候更容易被烫伤，特别是脚上、小腿后面、屁股和腰这些地方脂肪厚、血液循环差的部位。 要想预防这个问题，得记住两点：控制温度和控制时间。比如用热水袋的时候，水不能太烫，拿手背试一下觉得不热就行，外面还要套个布套或者毛巾。电热毯最好就是睡前开一会儿把被子捂热了再关掉，不要一直开着睡觉。还有一点很重要，任何一个部位都不能长时间贴着热源用，一次最好别超过30分钟。 要是不小心被烫着了该怎么办？首先要赶紧拿开那个烫人的东西。然后用干净的凉水冲洗或者冷敷受伤的地方15到30分钟，记住别用冰块直接贴上去。最后用干净的纱布包一下伤口就行。如果情况严重或者是特殊体质的人受伤了，最好在24小时内去医院找皮肤科或者烧伤科的医生看看。 总的来说，虽然冬天取暖是刚需，但安全也很重要。我们得学会科学地使用这些设备，别把“温柔的伤害”给忘了。只有这样才能真正做到既暖和又安全。