考个研，有不少同学就爱把自己关起门来偷偷卷，不敢让人看见。其实这事儿吧，大家心里都有小九九，要么怕别人说闲话，要么是觉得自己不行不想丢人，还有就是怕别人也在卷，自己不玩命就掉队了。 不过这种偷偷摸摸的干法，对身体和心理都没好处。老憋着劲儿不放松，时间长了心里就容易失衡，焦虑、抑郁啥的负面情绪就来了。而且为了不被发现，脑袋里全是杂念，根本没法集中精神看书，效率自然高不了。一个人闷头干也没个伴儿，没人说话没人搭把手，这日子确实难熬。 想改这个毛病，心态得先摆正。努力学习本来就是好事儿，干嘛非要藏着掖着？自己心里得有底气，别老是玻璃心。定好学习目标也很重要，清楚知道自己要往哪儿使劲儿。 时间安排上别乱成一锅粥，合理规划好才能保证效率。还要学会利用零碎时间，这样就能多学点东西。遇到不懂的地方别硬撑着，可以找朋友或者家人求助。把学到的心得拿出来和大家分享一下，互相鼓励一下也挺好。 保持乐观的态度特别关键。相信自己肯定能行，千万别被那些坏情绪拖了后腿。跟别人相处的时候也得真诚点，尊重别人的付出。这样在考研路上才能交到更多朋友，得到更多支持。 总之啊，偷偷努力这种法子并不可取。大家还是得硬气点去面对挑战，调整好自己的状态才行。只要肯下功夫努力了，好成绩肯定是跑不了的！