最近，山东省日照市的气温直降，12月29日开始把晴转阴，气温被压到0到7度之间。东北风呼呼地刮着，湿乎乎的空气让人透不过气来，PM2.5指数竟然飙到了109，变成中度污染了。以后三天，太阳也难得露脸，多是阴天为主。温度更是乱七八糟，最高能有8度，最低能跌到-2度。到了12月31日，北风还会更猛，一直吹到3到4级，这股低温大风打算把日照市紧紧困住了。 这是为啥呢？原来是北方的冷空气一路南下捣乱。冷空气活动频繁导致温度突然暴跌，再加上风这么大，感觉冷得钻心。还有就是最近空气不太流通，污染物爱堆积，空气质量一下子就差了，对身体不太好。 这种鬼天气对我们生活影响不少。一是感冒和呼吸道病特别容易找上门来，尤其是老人、小孩还有身体弱的得特别当心。二是路滑不好走，骑车开车都得小心翼翼。三是空气里的脏东西又多了起来。 针对这种情况，气象部门和医院都给咱们提了个醒。出门的时候记得多穿点衣服，特别是护住头、脖子和脚；外面活动最好避开早上和晚上最冷的时候；开车的也得看路看路；对那些敏感的人来说，如果空气实在不行就少出门吧，必要的时候把口罩戴上。 展望接下来的一周，大概还是阴天多晴天少，温度估计在零下4度到8度之间晃荡，冷的状态估计还要接着维持一段时间。气象部门还会盯着报天气呢。咱们也得多留个心眼儿，看看天气预报，提前做好保暖防风的准备，安排好生活和出行计划。 天气变化跟咱们的身体和安全息息相关。这次日照市的天气也告诉我们，气候变了极端天气可能会更常见了。这就不光要靠气象台提高预报水平了，老百姓也得增强自我保护意识。只有大家一起努力才能更好地应对这些变化，保护好大家的安全和健康。